読書メモ

「認知症にならないための決定的予防法」ヴィンセント・フォーテネイス

意味のある活動　社会的交流に従事する/記憶では嗅覚が主要な役割をはたす

/睡眠が大切/音楽で心をおちつかせる/肥満は×運動は脳をよりよくする/運動を楽しく行なう